500 gr kestane kaç adet eder? 1 kg iri kestanede yaklaşık 50-55 adet, 500 gramında yaklaşık 25-30 adet, 250 gramında ise yaklaşık 10-15 adet kestane bulunmaktadır. 1 tane kestane kaç gramdır? 1 adet pişmiş kestane 15 gram ağırlığında olup 25 kalori içerir. 1 tane kestane kaç ekmeğe bedel? Karbonhidrat ve lif açısından zengindir Kestane karbonhidrat açısından zengin bir besindir. 3 adet orta boy kestane, 1 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Kaç tane kestane yenmeli? Günde kaç tane kestane yemelisiniz? Kestane, ölçülü tüketilmesi gereken bir besindir; genellikle 3-5 tane yemek idealdir. Bu miktar günlük kalori ve karbonhidrat ihtiyaçlarınızı dengelemenize yardımcı olacaktır. Aşırı tüketim,…
Yorum Bırak