Gıdı olduğu nasıl anlaşılır? Çene, çenenin alt kısmında ve boynun başlangıcında bulunan kısımdır. Bazen çene bölgesinde yağ tabakasında artış veya çenedeki deride gevşeme olabilir. Bu, çift çenenin çok daha belirgin bir şekil almasına neden olur ve birçok kişi için estetik kaygılara yol açar. Gıdık olmaması için ne yapılmalı? Çenenizi öne ve arkaya doğru itme egzersizi kaslarınızı gerer ve sizi gerçek hareketlere hazırlar. Daha sonra egzersize kepçeleme hareketiyle devam edebilirsiniz. Bunu yapmak için ağzınızı açın, alt dudağınızı dişlerinizin üzerine çekin ve başınızı aşağı doğru hareket ettirin. Bu son derece etkili bir çene egzersizidir. Gıdık çıkması neden olur? Genellikle yaşla birlikte gelişen…
Yorum Bırak