Spor sonrası yağ yakımı için ne içilmeli? Egzersiz yaparken su içmenin ve gün içinde Dukan birası gibi detoks içecekleri tüketmenin kilo vermede etkili olduğu belirtiliyor. Egzersizden sonra kilo vermek için lif ve protein açısından zengin, sağlıklı karbonhidrat ve yağlar içeren düşük kalorili yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Hızlı yağ yakmak için ne içilir? Yağ yakımını hızlandıran içecekler: Yeşil çay, detoks suyu, elma sirkesi, yağsız süt ve süt ürünleri, çay, kahve. Yağ yakımını en çok ne hızlandırır? Yağ yakma ipuçları: Bol miktarda protein tüketin. Şekerli içeceklerden kaçının ve sağlıklı içeceklere odaklanın. En hızlı yağ nasıl yakılır spor? Haftada en az bir kez uzun…
Yorum Bırak