Sağlıklı beslenmenin temel kuralları nelerdir? Sağlıklı beslenmenin kuralları nelerdir? 1- Dengeli beslenme birinci kuraldır. … 2- Az ve sık öğünler yenmelidir. … 3- Uygun yağ tüketimine önem verilmelidir. … 4- Su içmek önemlidir. … 5- Meyve ve sebze yemek alışkanlık haline getirilmelidir. … 6- Kızarmış yiyecekler ve aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır…•25 Temmuz 2014 Beslenme ilkeleri ve hijyen nedir? Beslenme prensipleri ve hijyen sağlıklı bir yaşam tarzının temel taşlarıdır ve gıda güvenliği ile sağlık arasındaki bağı güçlendirir. Bu prensiplere uyum ve hijyen kurallarına uymak hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Beslenmenin temel amacı…
Yorum Bırak