Telefon bağımlılığının belirtileri nelerdir? Telefon bağımlılığı (nomofobi), kişinin akıllı telefonunu bıraktığı anda eline alma eğilimi, çağrı ve mesaj seslerine karşı hassasiyet ve tekrar tekrar kontrol etme ihtiyacı gibi zorluklara neden olur. Telefon bağımlılığı (nomofobi) yaşayan kişi genellikle telefonunun çaldığını düşünür ve telefona yönelir. Telefon bağımlılığı ne denir? Nomofobinin başlıca belirtileri arasında cep telefonunuz yanınızda olmadığında panik veya umutsuz hissetmeniz, etrafınızdaki konuşmalara veya işinize konsantre olamamanız ve sürekli cep telefonunuzu kontrol etmeniz yer alıyor. Telefon bağımlılığı nasıl geçer? Telefon bağımlılığınızdan kurtulmak için telefon kullanım alışkanlıklarınızda üç değişiklik yapabilirsiniz: 1. Uygulamalarınızı azaltın. 2. Bir telefon kulübesi edinin. Telefon bağımlılığı kaç saat de…
Yorum Bırak